Você tem certeza que está no lugar certo?

Era uma vez um camponês que foi à floresta vizinha apanhar um pássaro para mantê-lo cativo em sua casa. Conseguiu pegar um filhote de águia. Colocou-o no galinheiro junto com as galinhas. Comia milho e ração própria para galinhas. Depois de cinco anos, este homem recebeu em sua casa a visita de um naturalista. Enquanto passeavam pelo jardim, disse o naturalista: – Esse pássaro aí não é galinha. É uma águia – De fato – disse o camponês. É águia. Mas eu a criei como galinha. Ela não é mais uma águia. Transformou-se em galinha como as outras, apesar das asas de quase três metros de extensão. – Não – […]

Produtividade

Todos querem ter tempo para fazer algo que realmente AMA. O que queremos mesmo é que, quando estamos ao lado de quem amamos ou fazendo algo que nos faz bem, o tempo passe devagar. Mas o TEMPO tem pressa, ele não para. Então para isso, deixo algumas dicas para você otimizar seu tempo e melhor sua produtividade, seja ela em casa ou no trabalho. Planeje seu dia – Antes de dormir dedique alguns minutos para planejar sua agenda. Priorize e liste o que é importante. Medite – Meditar acalma e limpa a mente. Ela te ajudará a encontrar tranquilidade diante do caos. Claro, se ele aparecer. Pratique uma atividade física – […]

Autoestima

Você sabe o que é Autoestima? Então vamos lá! A Autoestima é a apreciação que uma pessoa faz de si mesma em relação à sua autoconfiança e seu Auto Respeito. Através dela podemos enfrentar desafios e defender nossos interesses, baseada em nosso Autoconceito. O Autoconceito corresponde à resposta à pergunta “QUEM SOU EU”? O Autoconceito é formado com base em elementos de vários campos da existência, a saber: a imagem corporal, a sensibilidade cinestésica e tátil, a Cultura, a Religião, e outros. A Autoestima pode ser divida em: Elevada – Sentir-se confiante, adequado a vida, competente e merecedor. Em paz consigo mesma e com o mundo. Média – Oscila em […]

Qualidade de Vida

Você já parou pra pensar na sua Qualidade de Vida? Você sabe o que é Qualidade de Vida? Muitos pensam que Qualidade de Vida está somente ligada à alimentação saudável e à atividade física, mas não é só isso, Qualidade de Vida vai muito além. Podemos citar alguns fatores que interferem e fazem parte da nossa Qualidade Vida, são eles:   Saúde Física, emocional, espiritual, social e financeira. Lazer. Trabalho/Educação. Relacionamentos (Família/Amigos). Ambiente e etc. O Equilíbrio desses fatores é o que faz a diferença para que nossa Qualidade de Vida seja boa ou ruim. E ai, você consegue manter esse EQUILÍBRIO? Eu sou Luciane C. O. Peretti, Coach de Realização Pessoal e […]

O Tempo e os Planos

Costumamos reclamar que não temos tempo para nada. Procrastinamos, adiamos, cancelamos o que podemos fazer hoje e agora. Às vezes por não ter planejamento e outras por não gostar da atividade que precisa ser feita naquele momento. Imagino que você já pensou em várias atividades que deixou para amanhã ou depois, ou mesmo para a próxima segunda-feira. O tempo passa para todos, porém alguns conseguem aproveitar melhor o tempo. Planejam, correm atr…ás, dedicam-se e alcançam seus objetivos. Claro, que cada um tem o seu tempo. Afinal o seu tempo é o tempo certo, mas te pergunto: – O que você está fazendo com o seu tempo? Acredito que alguns terão […]