Pessoas tóxicas e suas facetas

Saber o que é relacionamento tóxico pode até parecer fácil, porém saber se está vivendo em um às vezes é difícil de compreender. Um relacionamento tóxico pode ser amoroso, entre amigos, ou até mesmo entre colegas de trabalho. Isto porque relacionamento tóxico é quando qualquer indivíduo afeta o outro negativamente, principalmente de maneira emocional. Estar em um relacionamento desse tipo é compreender que, mesmo que haja afeto com a outra pessoa, ela provoca discussões, acerta nos pontos fracos, atinge em cheio a saúde mental trazendo apenas energias negativas. Geralmente, as pessoas tóxicas não têm empatia nem compaixão, não conhecem a palavra respeito e limite. São pessoas que não escolhem estás […]

Livro Coaching para pais – Estratégias e Ferramentas para a harmonia familiar

    É com o sentimento de gratidão e alegria que venho compartilhar com vocês o lançamento do Livro Coaching para Pais – Estratégias e Ferramentas para promover a harmonia familiar, no qual sou coautora. O lançamento oficial será dia 21 de Junho a partir das 18h30h na Livraria Cultura do Shopping Iguatemi em São Paulo. Caso você queira garantir seu livro autografado por mim e recebe-lo pelo correio. http://bit.ly/2sBK35I Preencha o formulário    

O papel de ser mãe e o retorno para a carreira

Não existe tempo certo, cada mãe sabe a dor e a delícia de voltar ao trabalho Assumir o papel de mãe faz com que algumas mulheres se sintam confusas em determinados momentos. Embora haja uma expectativa muito grande em torno da maternidade, é comum momentos de dúvidas e aflições. Tornar-se mãe é passar a compreender as mudanças, que são inúmeras. Mudanças que fazem a mulher reconsiderar como e quando voltará ao trabalho. É um processo de reflexão, cujo os valores mudam e as prioridades também. Muitas vezes o sentimento de culpa por querer ou ter que voltar para seu posto de trabalho causa um certo desconforto. Há também indagações sobre […]

Viver ou sobreviver: Eis a questão?

Algumas pessoas passam a vida mergulhadas em suas rotinas. Esperam o tempo passar, vão nadando conforme a maré, deixam suas vontades serem guiadas pelo cotidiano. Essas pessoas estão sempre com a cabeça no futuro e não usam o tempo presente, não usufruem o momento do agora. O tempo para descansar usam para trabalhar, quando estão no trabalho só pensam nas férias. Se tiram férias ficam pensando em voltar logo, e assim por diante. O tempo de quem sobrevive é o tempo apressado do relógio, e que geralmente vive girando em torno das vontades dos outros. Quem sobrevive também, raramente, se diz satisfeito e atribui a felicidade a algo específico. “Só vou […]

A fase da birra exige paciência e clareza dos pais

Muitos pais já se perguntaram o que devem fazer quando as crianças entram na fase da birra, pois um “não”, muitas vezes, é motivo para choro, esperneio e explosões de raiva. Na faixa etária de 1 a 3 anos, as crianças começam a manifestar suas próprias vontades, e a birra é vista como uma forma de expressão que possui justificativa. Geralmente as crianças querem chamar atenção, estão com algum desconforto físico, ou também frustradas com algo. As crianças nessa idade não possuem maturidade para lidar com os sentimentos insatisfatórios e projetam isso como sabem: fazendo birra. Muitos pais querem um manual de instruções de como lidar com a birra, porém […]

Você tem dúvidas sobre suas escolhas?

Tenho escutado muitas pessoas que não estão felizes ou realizadas no trabalho. E em meio ao turbilhão da CRISE, muitos estão desempregados e o questionamento vem: Será que estou na profissão certa? Será que fiz a escolha certa, quando fiz tal faculdade ou curso? Essa escolha, normalmente, feita há 10, 15 ou 20 anos atrás, fez sentido. Claro, que quando fazemos essa escolha ainda jovens, 16 ou 17 anos, temos todas as inseguranças. Chega a ser, de uma certa forma, cruel, um adolescente escolher sua profissão com essa idade, pois acreditamos que isso deve ser para sempre. E muitos, desde pequenos sabem qual profissão seguir, mas outros ainda não tem […]

A beleza da páscoa

Todo dia é dia de renascer, de se renovar. É isso que a Páscoa nos ensina, seja religioso ou não, essa festividade nos faz refletir e enxergar uma oportunidade de recomeçar, de renascer. Essa é a beleza da Páscoa. Não se trata somente de ovos e chocolate, se trata de uma beleza rara, a beleza de uma nova vida. Podemos levar esta época para refletir sobre as mudanças necessárias em nossas vidas e nos lembrarmos de que é sempre possível recomeçar, renascer, renovar. E todos os anos ela se repete para que não possamos nos esquecer de renascer todos os dias e fazer melhor do que o dia de ontem. […]

A importância da amizade na vida de uma pessoa

“O que significa amizade para você? O que é ser amigo ou ter um amigo? A amizade é uma das coisas mais importantes na vida de uma pessoa. Trata-se de partilhar alegrias e tristezas, sucessos e fracassos, expectativas e desilusões. Alguém uma vez disse, se tens um amigo, tens tudo, e não poderia estar mais certo. Em uma amizade nós nos encontramos, nos tornamos mais solidários e mais responsáveis. Uma amizade nos torna pessoas melhores pelo simples fato de nos fazer mais conscientes com o outro. O amigo é aquele que vem espontaneamente estar ao seu lado, que lhe diz tudo aquilo que as outras pessoas não teriam coragem de […]

Outono, uma nova estação, um novo começo

Ao imaginar o outono, a primeira coisa que nos vem em mente são as folhas amareladas caindo das árvores e enchendo as ruas de cor alaranjada. Mas por trás dessa queda, dessa perda, existe um motivo. Motivo este pelo qual podemos nos inspirar e usar como um modelo para a vida. Durante o outono, as árvores perdem suas folhas para sobreviver ao inverno, quando as temperaturas mais baixas queimariam as folhas, comprometendo assim aquela vida. Isso nos mostra como é importante deixar ir tudo o que não nos serve mais ou não nos permite ir além pelo bem de algo que é mais importante, você. Não devemos enxergar na queda […]